چند حرکت اصلاحی برای قوز

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

اشتراک گذاری

12.2K

گزارش 0 0

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/1803/%DA%86%D9%86%D8%AF-%D8%AD%D8%B1%DA%A9%D8%AA-%D8%A7%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%AD%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%82%D9%88%D8%B2?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="378">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/1803/%DA%86%D9%86%D8%AF-%D8%AD%D8%B1%DA%A9%D8%AA-%D8%A7%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%AD%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%82%D9%88%D8%B2?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/1803/%DA%86%D9%86%D8%AF-%D8%AD%D8%B1%DA%A9%D8%AA-%D8%A7%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%AD%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%82%D9%88%D8%B2?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/1803"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_چند-حرکت-اصلاحی-برای-قوز_220914153253_v50f1/video_چند-حرکت-اصلاحی-برای-قوز_220914153253_v50f1.jpg?cache=16631748451678877934">چند حرکت اصلاحی برای قوز</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/1803][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_چند-حرکت-اصلاحی-برای-قوز_220914153253_v50f1/video_چند-حرکت-اصلاحی-برای-قوز_220914153253_v50f1.jpg?cache=16631748451678877934[/img]چند حرکت اصلاحی برای قوز[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

در دنیای امروز به‌دلیل کار مداوم با کامپیوتر و یا عادت به بد نشستن، افراد دچار قوز پشت می‌شوند که هم می‌تواند تبدیل به ظاهری ناخوشایند شود و هم سلامت بدن را تهدید می‌کند. این ویدئو نشان می‌دهد درطول روز چه کارهایی انجام دهید تا قوزِ پشت خود را اصلاح کنید و اندامی متناسب داشته‎‌باشید. حرکاتی که وقت شما را نمی‌گیرد، اما اثرات قابل توجهی دارد!

طب فیزیکی و توانبخشی

#ورزش #قوز کردن #ستون فقرات

تا بعدی پخش خودکار